{"id":7136,"date":"2023-10-19T09:48:33","date_gmt":"2023-10-19T09:48:33","guid":{"rendered":"https:\/\/bisilabokoko.com\/?p=7136"},"modified":"2023-10-19T09:49:08","modified_gmt":"2023-10-19T09:49:08","slug":"el-arte-de-amarse-y-aceptarse-uno-mismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bisilabokoko.com\/es\/el-arte-de-amarse-y-aceptarse-uno-mismo\/","title":{"rendered":"El arte de amarse y aceptarse uno mismo"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

\"El<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

El amor propio es fundamental para lograr lo que deseamos en la vida. Aunque no lo creas, \u00e9ste se ve reflejado en todos los aspectos: la familia, el dinero, el trabajo y, por supuesto, la manera en que nos tratan los dem\u00e1s. El amor propio es, pues, la definici\u00f3n que tenemos de nosotros mismos y, desde luego yo creo que es una de las claves del \u00e9xito. <\/p>\n\n\n\n

A veces nos sentimos ansiosos y deprimidos y no nos gusta ni siquiera mirarnos al espejo, nos faltan de ganas de vivir y de hacer cosas. Y entonces vemos a personas s\u00faper felices con unas vidas maravillosas y pensamos: \u00bfPero qu\u00e9 han hecho ellos para sentirse as\u00ed? Te cuento que yo he estado ah\u00ed. Hubo una \u00e9poca de mi vida en que no me sent\u00eda mi mejor versi\u00f3n y cuando me miraba al espejo, ve\u00eda solo lo negativo. Evidentemente, ten\u00eda una relaci\u00f3n disfuncional conmigo misma y esto se traslad\u00f3 a las relaciones con personas de mi entorno.<\/p>\n\n\n\n

En mi propia experiencia, s\u00e9 lo dif\u00edcil que es vivir sin amor propio, con la duda y la autocr\u00edtica como compa\u00f1eros. Sin embargo, lleg\u00f3 un momento donde decid\u00ed salir de ese lugar oscuro y lo logr\u00e9. Es por ello que estoy aqu\u00ed para compartir contigo una serie de h\u00e1bitos que te ayudar\u00e1n a quererte y amarte cada d\u00eda un poquito m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n

La importancia del amor propio: Un acto de autenticidad<\/h2>\n\n\n\n

Para iniciar, quiero decirte que existe una gran realidad y es que si tu no te quieres y no te valoras, al final \u00bfC\u00f3mo esperas que te valoren los dem\u00e1s? Tu estado de \u00e1nimo y tu actitud van a exteriorizarse en el mundo que nos rodea. Recuerda que al final, nuestra vida es un reflejo de lo que hay en nuestra mente. <\/p>\n\n\n\n

Hay algunas personas que piensan que el amor propio tiene que ver con ser ego\u00edsta, sin embargo, no tiene que ser as\u00ed. En realidad, es mucho m\u00e1s profundo. Significa tener sentimientos bonitos hacia nosotros, que nos cuidemos y respetemos, que nos tratemos y hablemos con cari\u00f1o. Tambi\u00e9n implica ser responsables por nuestras acciones.<\/p>\n\n\n\n

Cuando lo hacemos, nos conectamos con la parte m\u00e1s amable de nuestro ser. Como resultado, mejoramos la relaci\u00f3n que tenemos con nosotros mismos y nuestro entorno, se fortalece nuestra autoestima<\/a><\/strong> y tomamos decisiones alineadas con nuestros valores y deseos. <\/p>\n\n\n\n

Mi invitaci\u00f3n para ti es que seas m\u00e1s amable contigo mismo. Y cuando empieces a hacerlo, notar\u00e1s como a tu alrededor todo cambia. <\/p>\n\n\n\n

Cultivando un v\u00ednculo m\u00e1s fuerte<\/h2>\n\n\n\n

Para que puedas empezar a cultivar el amor propio, te voy a contar a continuaci\u00f3n una serie de h\u00e1bitos diarios, los que me ayudaron a m\u00ed a convertirme en el amor de mi vida. <\/p>\n\n\n\n

1. Selecciona sabiamente a aquellos que te rodean<\/h3>\n\n\n\n

Soy una fiel creyente de que la gente con la que nos asociamos influye much\u00edsimo en nuestra mentalidad y en el desempe\u00f1o de nuestras actividades. Es mucho mejor estar cerca de personas que te inspiran y te impulsan en tu crecimiento. Por ello, se selectivo a la hora de escoger tu tribu. Pero sobre todo recuerda alejarte de las personas t\u00f3xicas que no te aportan nada.<\/p>\n\n\n\n

2. Reconoce tus logros y celebra tus triunfos<\/h3>\n\n\n\n

Nosotros, como seres humanos, a menudo extendemos amor y comprensi\u00f3n hacia los dem\u00e1s. Pero, \u00bfQu\u00e9 tal si tambi\u00e9n dirigimos esa atenci\u00f3n a nosotros mismos? Reconocer nuestros logros y valorarnos es el cimiento de una vida plena y significativa. <\/p>\n\n\n\n

Felic\u00edtate por tus logros y no esperes a que los dem\u00e1s te aplaudan. Reconoce y celebra que haces cosas buenas, y si puedes premiarte por ello, mejor a\u00fan!<\/p>\n\n\n\n

3. Lib\u00e9rate de las comparaciones<\/h3>\n\n\n\n

Para nadie es un secreto que todos somos \u00fanicos en este mundo. As\u00ed que mi recomendaci\u00f3n es que no midas tu \u00e9xito contrast\u00e1ndolo con el de los dem\u00e1s. M\u00e1s bien, mide tu \u00e9xito contigo mismo. <\/p>\n\n\n\n

Si hoy eres mejor persona de la que eras ayer, d\u00e9jame decirte que est\u00e1s avanzando. No pierdas el foco compar\u00e1ndote con tus amigos, vecinos o compa\u00f1eros de trabajo. C\u00e9ntrate en ti.<\/p>\n\n\n\n

4. Valora quien eres<\/h3>\n\n\n\n

Solamente t\u00fa sabes realmente lo que vales y lo que mereces. No tienes porqu\u00e9 aceptar menos. No permitas que nadie te haga sentir inferior o que te digan lo que no puedes lograr.<\/p>\n\n\n\n

5. Despreoc\u00fapate por el \u201cQu\u00e9 Dir\u00e1n\u201d <\/h3>\n\n\n\n

Hace a\u00f1os yo me dejaba guiar por lo que la gente pensaba de m\u00ed y al final yo me sent\u00eda perdida. Por ello, es importante que conectes con tu propia autenticidad y hacer lo que t\u00fa crees correcto. <\/p>\n\n\n\n

Deja de preocuparte por lo que la gente piensa de ti o de lo que haces. Recuerda que no es posible agradarle a todo el mundo, as\u00ed que act\u00faa seg\u00fan tu criterio. <\/p>\n\n\n\n

6. Cree en ti<\/h3>\n\n\n\n

Una de las frases que te recomiendo repetir a diario es: \u201cYO CREO EN MI\u201d. \u00bfPor qu\u00e9 te lo digo? Porque cuando tienes confianza en tus capacidades y en tu criterio, sabes que puedes lograr cualquier cosa que te propongas. Ten presente que: \u201cLo que crees, creas.\u201d<\/p>\n\n\n\n

7. Abraza tus imperfecciones<\/h3>\n\n\n\n

Todos, absolutamente todos, somos seres maravillosamente imperfectos. Imagina por un momento lo aburrida que ser\u00eda la vida si fu\u00e9ramos perfectos!<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que no tengas miedo de cometer errores porque en realidad son aprendizajes. Adem\u00e1s, cuando aceptamos que no somos perfectos, nos empezamos a querer m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Recuerda que amarte requiere compromiso y dedicaci\u00f3n. No olvides aceptarte incondicionalmente y, que cada paso que des sea un recordatorio de tu valor y tu potencial.<\/p>\n\n\n\n

Me encantar\u00eda que comiences a practicar estos h\u00e1bitos diarios lo m\u00e1s pronto posible. Y si te animas a compartir tu experiencia o si necesitas apoyo, te invito a que me dejes un mensaje o me contactes a trav\u00e9s de mis redes sociales (@bisilabokoko<\/a>). <\/p>\n\n\n\n

Como siempre, te env\u00edo un gran abrazo.<\/p>\n\n\n\n

Bisila Bokoko<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El amor propio es fundamental para lograr lo que deseamos en la vida. Aunque no lo creas, \u00e9ste se ve reflejado en todos los aspectos: la familia, el dinero, el trabajo y, por supuesto, la manera en que nos tratan los dem\u00e1s. El amor propio es, pues, la definici\u00f3n que tenemos de nosotros mismos y, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7134,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[],"class_list":["post-7136","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bisilabokoko.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bisilabokoko.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bisilabokoko.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bisilabokoko.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bisilabokoko.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7136"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bisilabokoko.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7136\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7138,"href":"https:\/\/bisilabokoko.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7136\/revisions\/7138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bisilabokoko.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bisilabokoko.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bisilabokoko.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bisilabokoko.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}