{"id":7127,"date":"2023-10-04T09:36:54","date_gmt":"2023-10-04T09:36:54","guid":{"rendered":"https:\/\/bisilabokoko.com\/manifiesta-abundancia-y-teje-el-tapiz-de-un-futuro-prospero\/"},"modified":"2023-10-04T10:16:37","modified_gmt":"2023-10-04T10:16:37","slug":"manifiesta-abundancia-futuro-prospero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bisilabokoko.com\/es\/manifiesta-abundancia-futuro-prospero\/","title":{"rendered":"Manifiesta abundancia y teje el tapiz de un futuro pr\u00f3spero"},"content":{"rendered":"\n

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\"Manifiesta<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

La abundancia es un estado del ser desde el cual construimos una realidad u otra. Estoy convencida de que la mayor\u00eda de las personas desean manifestar abundancia y tener una vida pr\u00f3spera en diferentes \u00e1mbitos, pero no saben c\u00f3mo. Si realmente quieres lograrlo, \u00a1d\u00e9jame contarte que est\u00e1s en el lugar correcto!<\/p>\n\n\n\n

Hoy voy a ense\u00f1arte como equilibrar tu vida y avanzar en el camino de la prosperidad a trav\u00e9s de 2 ejercicios que vengo practicando desde hace m\u00e1s de 15 a\u00f1os. As\u00ed pues, vamos a adentrarnos ya mismo en el fascinante viaje de manifestar la abundancia y construir un futuro pr\u00f3spero!<\/p>\n\n\n\n

Me gustar\u00eda comenzar comparti\u00e9ndote que la abundancia es como un m\u00fasculo, as\u00ed como lo lees. La abundancia debe ejercitarse a diario para desarrollarla. Una de las maneras de fortalecer la mentalidad abundante es practicando la gratitud a diario. Mientras m\u00e1s se practique, al igual que el ejercicio f\u00edsico, m\u00e1s efectivo y natural se vuelve, convirti\u00e9ndose en una herramienta poderosa para crear una vida plena.<\/p>\n\n\n\n

Ahora bien, lograr una vida pr\u00f3spera y abundante conlleva superar una serie de obst\u00e1culos. \u00bfCu\u00e1ntas veces se nos han ocurrido ideas incre\u00edbles pero no nos atrevemos a accionar? \u00bfCu\u00e1ntos planes de negocios han quedado en el olvido por temor al fracaso? El miedo, el autosabotaje y los bloqueos emocionales son parte de las dificultades que afectan nuestro equilibrio emocional.<\/p>\n\n\n\n

En mi caso, durante el embarazo de mi segundo hijo estuve 7 meses sin dormir porque no sab\u00eda c\u00f3mo iba a sobrevivir y pagar todas las facturas en Nueva York con el sueldo que ten\u00eda. Este tipo de situaciones nos desestabilizan. Por ello, es vital aprender a lograr el equilibrio interior. De lo contrario, ser\u00e1 muy dif\u00edcil que la abundancia que quieres manifestar llegue a tu vida.<\/p>\n\n\n\n

La prosperidad, sea del tipo que sea, emocional, econ\u00f3mica o f\u00edsica, debemos sentirla en el cuerpo. Si le damos una orden a nuestro cerebro y le decimos que est\u00e1 todo bien, desde la paz y tranquilidad, podemos comenzar el proceso de creaci\u00f3n. Porque sentir es crear. Y all\u00ed est\u00e1 el secreto: No se trata s\u00f3lo de pensar, se trata de sentir.<\/p>\n\n\n\n

El arte de la respiraci\u00f3n consciente<\/h2>\n\n\n\n

Respirar es el primer acto que realizamos al nacer y el \u00faltimo antes de irnos de este mundo. Tiene un impacto significativo en nuestra energ\u00eda y nuestro estado emocional.<\/p>\n\n\n\n

Cuando tienes problemas con la abundancia, no respiras igual. Si prestas atenci\u00f3n, te dar\u00e1s cuenta que es una respiraci\u00f3n en desequilibrio, no es pausada ni arm\u00f3nica.<\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n, te voy a ense\u00f1ar el primer ejercicio que consiste en la pr\u00e1ctica de respiraci\u00f3n consciente. Esto me ha ayudado a mantener el equilibrio emocional y me ha permitido experimentar resultados positivos en mi vida.<\/p>\n\n\n\n

Lo primero que har\u00e1s es unir el dedo pulgar y el dedo \u00edndice de tu mano derecha, formando lo que se conoce como \u201cGyan Mudra\u201d, y vas a posar esa mano sobre tu pierna derecha. Luego, cierra el orificio izquierdo de tu nariz con el pulgar izquierdo y vas a comenzar a hacer respiraciones a trav\u00e9s del orificio derecho. Inhala y exhala, lenta y profundamente, por unos minutos, sintiendo como el aire entra, recorre tu cuerpo y sale.<\/p>\n\n\n\n

Ahora que ya tienes controlada la respiraci\u00f3n, comienza a visualizar todo lo que anhelas y deseas para tu vida y tu futuro. Pasados unos minutos, lentamente baja tu mano izquierda y siguiendo en Gyan Mudra con ambas manos sobre las piernas y los ojos cerrados, presta atenci\u00f3n a las sensaciones del cuerpo. Para finalizar, esboza una sonrisa, agradece por estar en el momento presente y muy despacio abre tus ojos.<\/p>\n\n\n\n

Este es un ejercicio sencillo pero poderoso que te recomiendo hacer al menos 3 minutos al d\u00eda por 40 d\u00edas. Recuerda que respirar es vivir, respirar es crear. Cuando aprendemos a respirar bien, vivimos bien.<\/p>\n\n\n\n

Contarse la historia bonita<\/h2>\n\n\n\n

El segundo ejercicio para manifestar abundancia lo llamo \u201cContarse la Historia Bonita\u201d. Nuestra mente tiene m\u00e1s de 80 mil pensamientos al d\u00eda, pero con frecuencia estos se enfocan en los temores y la supervivencia. Como resultado, vivimos angustiados y asustados la mayor parte del tiempo.<\/p>\n\n\n\n

Al practicar este ejercicio, empezar\u00e1s a hablarte y a sentirte de otra manera. Recuerda que lo importante es la historia que le contamos a nuestra mente todos los d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

Ahora bien, seguramente te estar\u00e1s preguntando: \u00bfDe qu\u00e9 se trata exactamente? La verdad es una pr\u00e1ctica muy sencilla que consta de 2 partes:<\/p>\n\n\n\n

Primera parte: \u00bfC\u00f3mo te hablas?<\/h2>\n\n\n\n

En mi libro \u201cTodos Tenemos una Historia que Contar\u201d<\/strong><\/a> destaco la importancia de descubrir qu\u00e9 relato nos contamos a nosotros mismos, pues el poder de lo que nos decimos es enorme. Si hacemos una pausa para escuchar nuestro di\u00e1logo interno, nos dar\u00edamos cuenta de que no siempre nos hablamos con entusiasmo, ilusi\u00f3n y pasi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En este ejercicio te propongo que tomes el control de esa voz e identifiques cu\u00e1ntas veces eres tu propio cheerleader y cu\u00e1ntas veces te hablas mal y te boicoteas. Si hoy, justo en este momento que lees este art\u00edculo, no tienes la vida que sue\u00f1as, es porque tu voz interna no te ha estado hablando como un cheerleader. Si tu tomas control de tu voz y de tu historia, desde luego vas a vivir tu sue\u00f1o.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Segunda parte: Visualiza y siente<\/h2>\n\n\n\n

En este paso, vamos a contarnos la historia de c\u00f3mo ser\u00eda un d\u00eda en nuestra vida perfecta. As\u00ed, visualizas en que pa\u00eds est\u00e1s, qu\u00e9 has hecho ese d\u00eda, con qui\u00e9n compartiste, c\u00f3mo te sientes, etc. Imagina todo lo bueno que quieres para tu vida y si\u00e9ntelo en tu cuerpo. De este modo, bajamos a tierra ese deseo y asumimos que ya estamos viviendo esa realidad, que ya somos esa historia que queremos ser!<\/p>\n\n\n\n

En el momento que tomas la decisi\u00f3n de cambiar y sentirte mejor, todo empieza a alinearse. Ten presente que la clave para manifestar la abundancia es equilibrar tu interior y comprometerte con tu visi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Si quieres aprender m\u00e1s t\u00e9cnicas para transformar tu situaci\u00f3n actual, te invito a que est\u00e9s atento a mis redes sociales, donde estar\u00e9 compartiendo informaci\u00f3n acerca de los pr\u00f3ximos retiros y mentor\u00edas de abundancia. \u00danete a mi comunidad y se parte de una experiencia transformadora!<\/p>\n\n\n\n

Recuerda que si tomas las riendas de tu vida, crear\u00e1s la historia bonita que siempre has querido vivir!<\/p>\n\n\n\n

Un abrazo fuerte,<\/p>\n\n\n\n

Bisila Bokoko<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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